Buchbeschreibung

Anti-Stress Yoga

Trökes, anna

Medizin und Gesundheit 

Seit Jahrtausenden lehren die Meister des Yoga den Menschen Strategien, die ihnen helfen, den Stress abzubauen und bei sich und in ihrer Kraft zu bleiben. Wichtigster Ansatzpunkt dabei sind unsere inneren Einstellungen. Die Anwendung von Yoga-Konzepten unterstützt uns darin, Gedanken und Gefühle zu kontrollieren; es wird dem Geist möglich, zu Ruhe und Klarheit zurückzufinden.
Mit Download-Link, über den Sie von der Autorin angeleitete Übungen erhalten - Anti-Stress-Yoga für unterwegs.

Herder
19,99€ .